食谱 快速菜 扇贝罐头快速菜¶ 扇贝罐头+金针菇:闷煮,很鲜小心痛风 黄花鱼罐头快速菜¶ 黄花鱼罐头+番茄:番茄煎香,下黄花鱼罐头,加点糖,稍微闷一下,出锅撒葱花 红烧牛肉罐头快速菜¶ 牛肉罐头+豆角:蒜头泡水、抓干,锅稍热,下凉油,下蒜头,爆香豆角,下罐头,小火闷煮10分钟(电磁炉500w)