糖类

果糖

refer: https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_12289202

与“非酒精性脂肪肝”相关：

• 「2019年的相关数据显示，非酒精脂肪肝在我国的患病率为29%。也就是说三分之一的国人正承受着非酒精脂肪肝的折磨。它也是目前全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病。」
• 「果糖在增加肝脏脂肪方面的功效比葡萄糖要明显强2~3倍」
• 「高果糖饮食比复合碳水化合物饮食更能增加肝脏脂肪。短短9天内，肝脏脂肪可以增加至37%。」

食源：

• 人造果糖“高果糖玉米糖浆”广泛用于食品工业
• 水果榨汁